Anteojos de sol: claves para elegir ver mejor

Los anteojos de sol no solo son un rio de moda; cumplen una función vital para la salud ocular. La calidad de los lentes puede afectar seriamente la vista si no se elige bien. El uso de lentes de baja calidad puede resultar perjudicial, y dos expertos en oftalmología nos aclaran por qué es crucial proteger nuestros ojos de los rayos ultravioleta (UV) y cómo seleccionar el par ideal.

La protección ocular contra los rayos UV es esencial. En efecto, los profesionales del rubro explica que los rayos UV del sol se dividen en tres tipos: UVC, UVB y UVA. Mientras que la capa de ozono absorbe la mayor parte de la UVC y parte de la UVB, deja pasar una mínima cantidad de UVA. “La capa de ozono está afectada, y los rayos UVA pueden provocar envejecimiento celular prematuro y carcinogénesis”, advierten los especialistas.

El melanoma es una de las mayores amenazas, ya que puede desarrollarse en los ojos además de en la piel. “La exposición al sol es un factor principal tanto para su aparición en la piel como en los ojos”, agregan los expertos. Además de estos riesgos graves, la exposición solar puede causar irritación ocular, sequedad, queratitis, fotofobia, cataratas y retinopatías.

Los médico oftalmólogos resaltan que las ondas UV pueden dañar la estructura celular, causando maculopatía solar, la cual es una lesión ocular importante. La fotofobia, o sensibilidad a la luz, también puede ser un problema, variando según factores como el grosor de las cejas, el color del iris y el estado del cristalino.

Usar anteojos de sol de mala calidad puede ser contraproducente. Los doctores en la materia explican que los lentes oscuros pueden provocar la dilatación de la pupila. “Esto permite que entren más rayos UV al ojo, lo que puede causar más daño si los filtros son de mala calidad”, advierten.

El precio no siempre refleja la calidad. Lentes costosos no garantizan protección adecuada. La clave es comprarlos en ópticas reconocidas, donde se puede asegurar que los lentes cumplan con las normas de protección UV. Aconsejan evitar los puestos callejeros y optar por ópticas donde se garantice la calidad y autenticidad del producto.

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La oscuridad del lente no garantiza una mejor protección UV. “La coloración no debe afectar la calidad visual ni facilitar enfermedades oculares. Los anteojos deben filtrar la radiación sin disminuir la visión necesaria”, explican. Los lentes pueden ser hasta transparentes y aún ofrecer protección UV adecuada.

El polarizado es útil para reducir el resplandor, especialmente para quienes sufren de fotofobia. No proporciona mejor protección UV, pero mejora la comodidad visual en situaciones específicas, como al conducir o en días soleados.

La protección adecuada varía según la exposición al sol. Además, aclaran que los filtros UV se clasifican en niveles bajo, medio y alto. Los lentes para actividades específicas, como conducir o estar en la nieve, deben tener el filtro adecuado para evitar problemas en la visión.

Los ojos claros necesitan lentes con mayor oscuridad para una protección efectiva. Los filtros de color sepia son recomendados para resaltar los contrastes, beneficiando tanto a ojos claros como oscuros, según expertos.